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Bebida de anacardos y dátiles

bebida de anacardos y dátiles
viernes, 15 junio 2018 / Publicado en recetas

Bebida de anacardos y dátiles

Receta para la bebida de anacardos y dátiles:

  1. Deje reposar 50 gr de anacardos crudos y 2 dátiles sin hueso en medio litro de agua durante 8 horas
  2. Batirlo con una batidora
  3. Colarlo
  4. Añadir más agua al gusto

 

El anacardo es rico en cobre, magnesio, hierro, fósforo, selenio y triptófano.

El triptófano ayuda a controlar la ansiedad y a mejorar el descanso nocturno, y los dátiles son una fuente de energía y fibra además de calcio y hierro.

Esta bebida es ideal para personas convalecientes, que necesiten un aporte de energía extra, que tengan problemas intestinales y/o sigan la dieta GAP.

 

 

 

En la herboristería Azahar en Málaga llevamos cuidando de tí desde 1992,  nuestro objetivo es ir innovando con los mejores productos dia a dia.

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